น้ำสมุนไพร

ประโยชน์ของน้ำผัก & น้ำผลไม้เพื่สุขภาพ

น้ำผักผลไม้เป็นน้ำดื่มที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุหลายชนิด

การดื่มน้ำผักผลไม้เป็นประจำ จะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง มีอายุยืนยาว

เพราะช่วยบำรุงสุขภาพและช่วยป้องกันรักษาโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ 

และยังมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระที่เป็นตัวช่วยป้องกัน 

และลดความเสี่ยงของการเกิดโรคต่างๆ ได้เป็นอย่างดี

น้ำสมุนไพรนั้นจริงๆแล้วมีมากมายหลายชนิด แต่ที่คัดเลือกมานำเสนอมี 7 ชนิด แต่ละชนิดก็มี

ประโยชน์และสรรพคุณแตกต่างกันไป สามารถดื่มได้ทั้งแบบร้อนและแบบเย็น

ปัจจุบันนี้มีสิ่งอำนวยความสะดวกเพื่อสุขภาพมากขึ้น น้ำสมุนไพรก็เหมือนกัน 

มีแบบบรรจุซองสำเร็จรูปขายตามร้านค้า ซึ่งส่วนมากจะบรรจุให้มีขนาด

พอชงกับน้ำร้อน 1 แก้ว ได้รถชาติกำลังดี แต่แบบนี้จะมข้อเสีย คือ มีน้ำตาลผสมอยู่มาก

ฉะนั้นถ้าพอมีเวลาทำกินเองก็จะดีกว่า ถ้ายิ่งใช้น้ำตาลกรวดได้จะดีมาก 

ยิ่งทำให้ได้รสชาติที่เข้มข้น และควบคุมความหวานจากน้ำตาลได้ด้วย

อยากแนะนำว่า สำหรับน้ำสมุนไพรนี้ ถ้าใครสามารถดื่มแบบไม่ใส่น้ำตาลได้ก็จะดีมาก

เพราะการบริโภคน้ำตาลมาก อาจทำให้เกิดโทษกับร่างกาย

น้ำสมุนไพร ได้อนุญาตให้ใช้ภายใต้ สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มา-ไม่ใช้เพื่อการค้า-อนุญาตแบบเดียวกัน 4.0 International.