ขั้นตอนและวิธีการทำ

ส่วนผสม	มะตูมแห้ง 8 กรัม (2ชิ้น) น้ำตาลทราย 15 กรัม (1 ช้อนโต๊ะ) น้ำเปล่า 240 กรัม (16 ช้อนโต๊ะ)
วิธีทำ	นำมะตูมมาล้างให้สะอาด ปิ้งไฟพอหอม นำไปใส่หม้อ เติมน้ำ ตั้งไฟเคี่ยวสักครู่ยกลง กรองเอาแต่น้ำเติมน้ำตาลทรายตั้งไฟให้ละลายชิมรสตามชอบ
คุณค่าทางโภชนาการ	พลังงาน	70.64	กิโลแคลอรี่
	วิตามินเอ	7.3	IU
	แคลเซียม	6.8	มิลลิกรัม
รสและสรรพคุณ	รสเผ็ดร้อน ช่วยขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ ช่วยย่อยอาหาร บำรุงธาตุ ขับเสมหะ แก้อาการร้อนใน ส่วนผสม บัวบกทั้งต้น 30 กรัม (1กำมือ) น้ำเชื่อม 60 กรัม (4 ช้อนโต๊ะ) น้ำเปล่าต้มสุก 240 กรัม วิธีทำ - นำต้นบัวบกล้างให้สะอาด หั่นเป็นท่อนสั้น ๆ ใส่ลงในเครื่องปั่น - เติมน้ำพอท่วมใบบัวบก ปั่นให้ละเอียดกรองเอาแต่น้ำ  - เติมน้ำอีกครั้งหนึ่งที่เหลือคั้นน้ำอีกครั้ง บีบน้ำให้หมด  - เติมน้ำเชื่อมชิมรสอาจลดหรือเพิ่มน้ำเชื่อมเล็กน้อยตามชอบ คุณค่าทางโภชนาการ      พลังงาน 92 กิโลแคลอรี่      วิตามินเอ 345 ไมโครกรัม      แคลเซียม 392 มิลลิกรัม รสและสรรพคุณ แก้ร้อนในกระหายน้ำ ทำให้สดชื่น แก้อักเสบหรือช้ำใน แก้ปวดศรีษะข้างเดียว

ส่วนผสม	แครอท 1 ถ้วยตวง น้ำเชื่อม 1/2 ถ้วยตวง น้ำสะอาด 2 ถ้วยตวง
วิธีทำ	- ล้างหัวแครอทให้สะอาด - หั่นแครอทเป็นแว่นๆ ใส่ลงในเครื่องปั่นไฟฟ้า แล้วใส่น้ำแข็งบดและน้ำเชื่อมตามลงไปปั่นให้ละเอียด - เทใส่แล้วที่เตรียมไว้ ดื่มได้ทันที
คุณค่าทางโภชนาการ	สารเบต้า-แคโรทีน
	โปรตีน
	คาร์โบไฮเดรต
	ธาตุแคลเซียม
	เหล็ก
	วิตามินเอ บี 1 บี 2 และวิตามินซี
	ฟอสฟอรัส
รสและสรรพคุณ	บำรุงสายตา รักษาโรคตาฟาง ลดอัตราการเกิดโรคมะเร็งปอด ให้ความสดชื่น มีฤทธิ์ในทางขับปัสสาวะ ส่วนผสม ใบว่านหางจระเข้ 2 ใบ   น้ำต้มสุก 1 ถ้วย น้ำเชื่อม 1/3 ถ้วย วิธีทำ - เลือกใบว่านหางจระเข้ ที่มีขนาดใหญ่ โตเต็มที่ ปอกเปลือกล้างน้ำให้หมดยางสีเหลือง ใส่เครื่องปั่น เติมน้ำต้มสุก ปั่นให้ละเอียด กรองด้วยผ้าขาวบาง เติมน้ำเชื่อมเล็กน้อย ใส่ขวดเก็บไว้ในตู้เย็น ควรเตรียมดื่มไม่เกิน 2 วัน หรือ 1. เอาว่านหางจระเข้มาปอกเปลือก ล้างน้ำเอายางสีเหลืองออกให้หมด ต้มให้สุก แล้วนำ มาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ              2. ใบเตยหอมเช่นกัน นำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ นำไปต้มเพื่อเอาน้ำมาใช้ประโยชน์              3. เอาว่านหางจระเข้ผสมรวมกับน้ำเตยหอม น้ำเชื่อม ใสเครื่องปั่น ตามด้วยน้ำแข็งทุบ ปั่นจะละเอียด เทใสแก้ว ดื่มได้ทันที คุณค่าทางโภชนาการ รสและสรรพคุณ ช่วยบำรุงสุขภาพร่างกายเนื่องจากอ่อนเพลีย พักผ่อนน้อย ช่วยระบบขับถ่ายให้ปกติ รสและสรรพคุณ - สารสำคัญในวุ้นและน้ำเมือกจากว่านหางจระเข้นี้ ไม่คงตัว สรรพคุณของสารจะลดลง เรื่อย ๆ ดังนั้นในการใช้ใบสด ต้องตัดออกมาจากต้นใหม่ ๆ  - ถ้าจะใช้วุ้นต้องปอกเปลือก ล้างน้ำยางสีเหลืองออกให้หมด เพราะในน้ำยางมีสารที่ทำให้เกิดอาการคัน หรืออาจจะทำให้เกิดอาการแพ้ได้

ส่วนผสม	กระเจี๊ยบแห้ง 1/2 ถ้วย น้ำตาลทราย 2 ถ้วย เกลือป่น 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 5 ถ้วย
วิธีทำ	- 1.ล้างกระเจี๊ยบ 1 ครั้งให้สะอาดพักไว้- ใส่น้ำลงในหม้อ ตั้งไฟพอเดือด ใส่ กระเจี๊ยบต้มจนออกสีแดง และเนื้อกระ เจี๊ยบนุ่ม กรองเอาแต่น้ำ ขึ้นตั้งไฟต่อ  - ใส่น้ำตาล เกลือป่น เคี่ยวไฟอ่อน จนน้ำตาลละลายหมด ยกลง ทิ้งไว้ให้ เย็น เทใส่ขวดแช่เย็น หรือใส่น้ำแข็ง ดื่มก็ได้
คุณค่าทางโภชนาการ	วิตามินซี, เอ
	กรดซิตริก
	มัลลิก
	ธาตุแคลเซียม

น้ำสมุนไพร ได้อนุญาตให้ใช้ภายใต้ สัญญาอนุญาตครีเอทีฟคอมมอนส์แบบแสดงที่มา 4.0 International.